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新手妈妈应如何给宝宝选择辅食!
2019-12-25 14:46:50

食物不要过于软烂,应结合宝宝的能力选择许多新手妈妈在给宝宝选择辅食的时候会挑选软烂的食物,认为这样更利于肠胃消化,如果辅食过硬,牙齿会嚼不动食物,也会影响消化,宝宝容易生病。

但食物过于软烂,会影响宝宝的咀嚼能力,新手妈妈要根据宝宝的年龄和发育情况,来选择不同的辅食。宝宝不仅仅要吃辅食,同时母乳也不能不吃“辅食”就是起到辅助饮食的作用,所以并不能成为宝宝主要的食物。宝宝在小的时候吃饭还是以母乳为主,如果母乳不够吃,或者吃不饱,营养不足,再适当补充一些辅食。新手妈妈在给宝宝吃辅食的时候,不要吃太多,避免宝宝吃不下母乳,如果宝宝吃母乳过少,则会导致营养不良的情况。母乳中有丰富的钙元素,并且能够提高宝宝的免疫力,如果宝宝母乳吃的少,就会出现缺钙或生病的情况。

新手妈妈

辅食自己动手做,更安全有营养外面市面上的一些辅食,可能会含有添加剂,会对宝宝的身体有影响。新手妈妈在给宝宝选择辅食时,尽量自己动手做,这样既健康又营养,可以根据宝宝的需求,选择对应的食材进行烹饪。米糊就是不错的辅食,在制作的时候,也要加一些富含铁元素的食物,避免宝宝出现缺铁性贫血的情况。选择辅食食材时,尽量避免易过敏的食物有些宝宝在吃鸡蛋、花生、海鲜等食物时,会出现过敏的情况,但宝宝年龄小,又没有吃过这些食物,新手妈妈也并不能确定宝宝是否对这些食物过敏。所以在选择辅食食材时,尽量要避免这些容易过敏的食物,在烹饪时也要将食物做熟,采用高温将这些食物中的细菌完全杀死。



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